Пятница, 3 Март 2023
О Международном дне охраны здоровья уха и слуха
Рост проблем, связанных с потерей слуха у населения в глобальном масштабе, побудил Всемирную организацию здравоохранения учредить специальный день, посвященный охране здоровья уха и слуха, в целях привлечения внимания общественности к важности сохранения у людей функции улавливать звуки. Ежегодно 3 марта отмечается Международный день охраны здоровья уха и слуха. Выбранная дата праздника имеет символическое значение. Числа, которыми она записана, по форме подобны человеческим ушам.
Всемирный день слуха 2023 подчеркнет важность интеграции помощи при заболеваниях уха и нарушениях слуха в систему первичной медицинской помощи в качестве важного компонента всеобщего охвата услугами здравоохранения.
Ключевые положения:
-
Заболевания уха и нарушения слуха являются одними из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются в обществе.
-
Более 60% из них могут быть выявлены и устранены на первичном уровне медицинской помощи.
-
Интеграция помощи при заболеваниях уха и нарушениях слуха в службы первичной медико-санитарной помощи возможна благодаря обучению и наращиванию потенциала на этом уровне.
-
Данная интеграция принесет пользу людям и поможет странам продвинуться к цели всеобщего охвата услугами здравоохранения.
Хороший слух и общение важны на всех этапах жизни. Потери слуха (и связанных с ним заболеваний уха) можно избежать с помощью профилактических мер, таких как: защита от громких звуков; надлежащая практика ухода за ушами и иммунизация. С потерей слуха (и связанными с ней заболеваниями уха) можно бороться, если ее своевременно выявить и обратиться за соответствующей помощью. Людям с риском потери слуха следует регулярно проверять свой слух. Людям с потерей слуха (или связанными с ними заболеваниями уха) следует обращаться за помощью к медицинским специалистам.
Причина для беспокойства
Все большее беспокойство вызывает растущий уровень воздействия громких звуков в культурно-развлекательных и спортивных учреждениях, таких как ночные клубы, дискотеки, пабы, бары, кинотеатры, концертные залы, стадионы и даже фитнес-центры. Современные технологии становятся все более распространенными, и зачастую такие устройства, как аудиоплееры, используются для прослушивания музыки с небезопасными уровнями громкости и в течение продолжительного периода времени. Регулярное воздействие громких звуков создает серьезную угрозу развития необратимой потери слуха.
По оценкам ВОЗ, 1,1 миллиарда молодых людей в мире могут быть подвержены риску потери слуха из-за небезопасной практики слушания. Более 43 миллионов человек в возрасте 12-35 лет по разным причинам имеют потерю слуха, приводящую к инвалидности. Среди подростков и молодых людей в возрасте 12-35 лет в странах со средним и высоким уровнем дохода:
- Почти 50% слушают музыку на персональных аудиоустройствах, таких как MP3-плееры и смартфоны, с небезопасными уровнями громкости.
- Около 40% подвергаются воздействию потенциально вредных уровней звука в ночных клубах, дискотеках и барах.
Слух — это ценный дар. Нарушение слуха в результате воздействия шума носит необратимый характер. Для человека потеря слуха приводит к снижению качества жизни, а для общества — к росту расходов на здравоохранение. Вызванную шумом потерю слуха можно предотвратить — поэтому берегите свой слух.
Что можно сделать для того, чтобы не подвергать свой слух опасности?
- Не повышайте громкость
Вы можете снижать уровень громкости при прослушивании музыки на персональных аудиоустройствах:
- Соблюдайте безопасные уровни громкости. Определите безопасный уровень громкости на персональном аудиоустройстве путем установления громкости на комфортном уровне в тихой обстановке, который не должен превышать 60% от максимальной громкости.
- Пользуйтесь защитными ушными вкладышами. При посещении ночных клубов, дискотек, баров, пабов, спортивных мероприятий и других шумных мест используйте ушные вкладыши для защиты слуха. Надлежащим образом вставленные ушные вкладыши могут способствовать значительному снижению уровня воздействия шума.
- Пользуйтесь правильно подобранными вставными/накладными наушниками, по возможности, с шумоподавлением. Шумоподавляющие вставные и накладные наушники подавляют фоновый шум, что позволяет слышать звуки при сниженных уровнях громкости.
- Ограничивайте время участия в шумных действиях
- Устраивайте короткие перерывы в слушании. При посещении ночных клубов, дискотек, баров, пабов, спортивных мероприятий и других шумных мест устраивайте короткие перерывы и, таким образом, уменьшайте общую продолжительность воздействия шума.
- Избегайте источников громких звуков. В местах с высоким уровнем шума, по возможности, держитесь подальше от таких источников звука, как громкоговорители.
- Ограничивайте время ежедневного пользования персональными аудиоустройствами.
- Контролируйте безопасные уровни громкости
Используйте технологию смартфонов для измерения уровней воздействия шума и получения информации о связанном с Вашим персональным аудиоустройством риске развития вызванной шумом потери слуха.
- Не оставляйте без внимания признаки потери слуха
Обращайтесь к врачу-специалисту в области слуха в случае тиннитуса (звон или шум в ушах без внешнего акустического стимула) или если Вы с трудом слышите высокочастотные звуки, такие как дверной звонок, телефонный звонок или звонок будильника, с трудом понимаете речь, особенно при телефонных разговорах, или не можете расслышать собеседника в шумных местах, например, в ресторане или других местах скопления людей.
- Регулярно проверяйте слух
Пользуйтесь услугами, предлагаемыми в школах, на рабочих местах и в сообществах в отношении периодических проверок слуха, которые могут способствовать выявлению нарушений слуха на ранней стадии.
Какие причины вызывают потерю слуха?
У новорожденных:
- наследственность;
- инфекции, перенесенные матерью во время беременности (краснуха, сифилис и др.);
- низкая масса тела при рождении;
- гипоксия (недостаток кислорода) во время родов;
- ненадлежащее употребление лекарственных средств во время беременности (таких как аминогликозиды, цитотоксические препараты, противомалярийные лекарства и диуретики);
- тяжелая желтуха сразу после рождения, которая может приводить к поражению слухового нерва новорожденного ребенка.
У детей и взрослых:
- инфекционные заболевания, включая менингит, корь, свинку;
- хроническая инфекция ушей;
- скопление жидкости в ухе (средний отит);
- прием некоторых лекарственных средств (таких как препараты, применяемые для лечения неонатальных инфекций, малярии, лекарственно устойчивого туберкулеза и онкологических заболеваний);
- травма головы или уха;
- чрезмерный шум, в том числе на рабочих местах, например от оборудования или взрывов;
- воздействие громких звуков независимо от типа их источника (например, регулярное посещение концертов, ночных клубов, баров и спортивных мероприятий);
- использование персональных аудиоустройств на небезопасных уровнях громкости;
- закупорка наружного слухового прохода ушной серой или инородными телами.
Источник: https://profilaktika.tomsk.ru/
