Четверг, 16 Ноябрь 2023
Международный день отказа от курения был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. Эта дата в большинстве стран мира отмечается каждый год в третий четверг ноября.
Цель этого дня – напомнить всем людям на планете о негативном влиянии курения на здоровье человека, напомнить курильщикам о том, что они подвергают этому влиянию не только себя, но и окружающих людей, в том числе детей. Необходимо помнить, что пассивное курение наносит не меньший вред для организма человека.
В этот день каждый курильщик может начать новую жизнь, жизнь без никотина, испытать себя сначала на один день, и, поверив в свои силы окончательно расстаться с курением. В этот день можно найти сильные мотивации чтобы бросить курить, т.к. во многих странах и городах планеты проводятся различные акции, мероприятия, концерты, театрализованные представления, бесплатные медицинские обследования.
Факты говорят, что примерно 45 % смертности связаны с употреблением табака. Ученые установили, что когда человек выкуривает одну пачку сигарет, он получает дозу радиации, которая в 7 раз больше предельно допустимой нормы. А табачная радиация вместе с другими канцерогенными веществами, выделяемыми в процессе курения – главнейшая причина возникновения рака.
Последствия курения
Самый большой вред курение наносит дыхательной и сердечно-сосудистой системам. Но самое главное, курение провоцирует появление раковых опухолей.
В дыхательной системе развивается кашель. Воспаляются и сужаются малые дыхательные пути. Воспаленные клетки чаще обнаруживаются в легких курильщиков. Более тяжелая форма приступов астмы возникает именно у курильщиков.
Учащаются респираторные заболевания. Каждая выкуренная сигарета увеличивает давление крови. Увеличиваются удары сердца. Сигаретный дым вызывает сужение сосудов.
Образованию тромбов так же способствует курение, потому как эта пагубная привычка сокращает время для свертывания крови. Из за окиси углевода, которая содержится в табачном дыме, сокращается количество гемоглобина, который доставляет кислород.
В соответствии со статистическими данными курение подростков занимает одно из ведущих позиций среди современных проблем подрастающего поколения. Начальный возраст курящих составляет 7-10 лет, но с каждым годом возрастная планка снижается. Основная часть курильщиков является учениками старших классов в возрасте от 14 до 16 лет.
Школьники, в основном, обманным путем достают деньги у родителей и родственников на приобретение сигарет. В результате ухудшаются семейные взаимоотношения и возникают серьезные конфликты. Подростковое курение затрагивает различные слои населения, а не только детей из неблагополучных семей, но и подростков обеспеченных и социально защищенных.
В настоящее время в России действует несколько законов, и готовятся новые законопроекты по ограничению доступа подростков к табачной продукции, но большая часть законов на практике реализуется крайне неэффективно.
Воздействие никотина на растущий организм является негативным, замедляет процессы роста, снижает иммунитет и вызывает множество серьезных заболеваний. Для того чтобы решить проблему подросткового курения необходимо ужесточить антитабачное законодательство, а также постоянно проводить профилактические мероприятия в учебных и развлекательных заведениях, в СМИ и на телевидении.
Серьезный вред курения для подростков заключается в появлении тяжелых заболеваний пищеварительной, нервной, сердечнососудистой, дыхательной и мочеполовой систем.
ПОМНИ!
Пагубное воздействие табака сказывается не только на здоровье курильщиков, но на их ближайшем окружении!
Чтобы не подчиняться влиянию окружающей тебя курящей среды, лучше держаться от неё в стороне, искать себе единомышленников и поддержку из числа некурящих!
Легче один раз отказаться, чем потом бороться с зависимостью! Самое главное- быть верным себе!
