Синдром внезапной детской смерти ( СВДС )— один из самых распространенных кошмаров современных родителей. Согласно названию, СВДС — это внезапная и необъяснимая смерть от остановки дыхания внешне здорового младенца во сне. Случаи внезапной смерти младенцев (СВСМ) известны с давних времен, но объяснения им не найдено до настоящего времени, несмотря на то, что над этой проблемой работают ученые всего мира. Но есть целый ряд рекомендаций, которые помогут сделать сон вашего ребенка максимально безопасным.
Подвержены внезапной смерти как недоношенные так и доношенные дети. Неожиданно, без какой-либо видимой причины у ребенка происходит остановка дыхания – апноэ.
В период внутриутробного развития ребенок "дышит" через плаценту матери. Появившись на свет, он и не подозревает об опасностях, которые могут его подстерегать в уютной детской кроватке: удушье из-за срыгивания пищи, попадании в трахею инородных предметов, перебоях дыхания из-за неустойчивости нервной и дыхательной функций.
Дети грудного возраста подвержены нерегулярности дыхания. Даже у совсем здоровых детей наблюдаются короткие паузы в дыхании, но их продолжительность не должна быть больше 12-15 секунд. Частые задержки дыхания (апноэ) приводят к кислородному голоданию головного мозга, что впоследствии может отразиться на умственном развитии ребенка. Усугубить ситуацию может ослабленность малыша по причине недоношенности, проблемы с перевариванием пищи, особенно при искусственном вскармливании, а также инфекции, значительно увеличивающие риск остановки дыхания.
К группе риска по развитию СВСМ относятся дети:
· рожденные путем кесарева сечения, с осложнениями в родах,
· появившиеся на свет с весом менее 2 кг, недоношенные
· находящиеся на искусственном вскармливании;
· чьи сестры и братья погибли от СВСМ.
· рожденные от матери до 20 лет, когда она при этом одиночка или не состояла на учете у врача, при болезни у матери во время беременности, небольшом разрыве между беременностями (менее года).
Следует помнить, что к факторам риска относятся :
· употребление алкоголя матерью,
· курение в квартире, а тем более в комнате, где находится малыш, особенно курение матери,
Рекомендации по мерам профилактики СВСМ:
· ночной сон ребенка на спине (положение спящего ребенка на животе с повернутой на бок головкой вызывает сдавливание артерии позвоночника, что становится причиной гипоксии и апноэ),
· сон в своей кроватке в комнате родителей, кровать родителей — небезопасное место для него: он может задохнуться, если застрянет между подушками или в пространстве между матрасом и стеной. Еще один возможный сценарий — родитель придавит младенца во сне.
· кормление ребенка грудью, если это возможно. Грудное вскармливание снижает риск СВДС. После ночного кормления обязательно положите его обратно в кроватку.
· если перед сном было кормление, надо обязательно дождаться, чтобы малыш срыгнул.
· проветривание детской комнаты перед сном, температура в комнате должна быть 22-24 градуса,если вы беспокоитесь о том, что ребенку может быть холодно, используйте комбинезон или конверт, но не одеяло,
· жесткий матрас и отсутствие подушки в детской кроватке, минимум бортиков для улучшения циркуляции воздуха),отсутствие в кроватке посторонних предметов ( игрушек, пеленок, пакетов и т.п.).так как любой из этих предметов может накрыть рот и нос малыша и ограничить ему доступ кислорода, одновременно способствуя вдыханию скопившегося в этом пространстве углекислого газа.
· избегайте чрезмерного укутывания малыша и тугого пеленания, чтобы не затруднять дыхание,
· Не рекомендуется надолго оставлять спящего младенца в прогулочной коляске, креслице, автокресле, переноске, на диване или кушетке. Заснувшего ребенка следует по возможности скорее переложить в кровать.
Внезапную остановку дыхания и сердцебиения младенцев необходимо вовремя предотвратить.
Следует помнить:
· чаще всего дети погибают от СВСМ ночью и в утренние часы,
· в возрасте от 2 до 6 месяцев.
· СВСМ чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.
· ученые заметили, что СВСМ дети подвержены в холодное время года (осенью и зимой) когда идет подъем простудных заболеваний и снижен иммунитет.
Что необходимо сделать, если ваш ребенок не дышит?
Проверьте частоту дыхания, приблизившись ко рту и носу ребенка, стараясь уловить движение грудной клетки.
Оцените цвет кожи. Об остановке дыхания свидетельствует бледность кожных покровов и посинение губ.
Если родители успевают заметить остановку дыхания крохи во сне, ситуацию можно исправить. В первую очередь, следует стимулировать дыхательный центр. Надо взять ребенка на руки и растормошить его — бояться разбудить его в такой ситуации не стоит, здесь главное спасти ему жизнь. После того как дыхание появилось, стоит аккуратно помассировать ручки, ножки, ступни и мочки ушей. Также советуют энергично провести пальцем вдоль позвоночника.
Если кроха не проснулся, а дыхание не восстанавливается, необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи.помощь.
Все эти меры могут помочь, только если будут оказаны своевременно. Самое главное – вовремя заметить надвигающуюся опасность и активными действиями прервать развитие апноэ.
Чем больше любви и внимания вы подарите своему малышу, тем больше поводов для радости и удивительных моментов в жизни получите взамен.
