День здорового питания
12 марта 2019 года в ГБУЗ АО «ДГП № 4» в рамках проекта «Год здоровья 2019» состоялось очередное занятие в школе матерей «День здорового питания» на тему: «Введение прикорма детям первого года жизни».
Цель занятия- активизация участия родителей в воспитании у детей привычки употреблять в пищу полезные продукты, укреплять здоровье детей и способствовать их гармоничному физическому развитию.
Занятие проводила руководитель городского Центра по пропаганде и поддержке грудного вскармливания Клюева Нонна Владимировна.
Все родители хотят создать малышу наилучшие условия для успешного жизненного старта. И начинать имеет смысл с детского питания, ибо, как говорят мудрые, «он есть то, что он ест»- с этой фразы начала свою беседу Клюева Нонна Владимировна.
Под прикормом подразумеваются все продукты, кроме женского молока и детских молочных смесей, дополняющие рацион пищевыми веществами, необходимыми для обеспечения дальнейшего роста и развития ребёнка.
Специалист отметила, что введение прикорма детям целесообразно проводить в возрасте 4-6 месяцев, в то же время сроки введения прикорма устанавливаются индивидуально для каждого ребёнка, с учетом особенностей развития пищеварительной системы, уровня обмена веществ, а также степенью развития и особенностями функционирования центральной нервной системы, то есть его готовности к восприятию новой пищи. Последовательность введения отдельных продуктов и блюд прикорма зависит от состояния здоровья ребёнка.
В питании малыша целесообразно использовать продукты и блюда прикорма, промышленного производства,- подчеркнула врач, - которые изготавливают из высококачественного сырья, соответствуют строгим гигиеническим требованиям к показателям безопасности, имеют гарантированный химический состав, в том числе витаминный, независимо от сезона и необходимую степень измельчения.
Нонна Владимировна рассказала матерям, каких правил следует придерживаться при введении прикорма:
· введение каждого нового продукта начинают с небольшого количества, постепенно (за 5-7 дней) увеличивают до необходимого объёма; при этом внимательно наблюдают за переносимостью;
· новый продукт следует давать в первой половине дня для того, чтобы отметить возможную реакцию на его поведение;
· каши, фруктовые и овощные соки и пюре начинают вводить с монокомпонентных продуктов, постепенно вводя другие продукты данной группы;
· прикорм дают с ложечки, до кормления грудью или детской молочной смесью;
· новые продукты не вводят, если ребёнок болен и в период проведения профилактических прививок.
По окончании беседы, Нонна Владимировна отметила важный момент для матери при введении прикорма: необходимо настойчиво предлагать ребёнку сначала пробовать, а лишь затем съедать новые продукты разнообразного вкуса и состава, а в случаях первоначального отказа малыша,- подчеркнула специалист,-может потребоваться до 8-10 попыток введения нового блюда, а в отдельных случаях 12-15 «встреч».
По завершению консультации все мамочки задавали интересующие их вопросы, получая компетентные ответы специалиста. Для закрепления знаний им были розданы информационные материалы по питанию детей.
Будьте здоровы!
Материал подготовила
Чернова К.В.