Мой выбор- жизнь! Памятка антинаркотической направленности

МОЙ ВЫБОР- 

ЖИЗНЬ!

Самые распространенные мифы о наркотиках

 Миф 1. От очередного употребления наркотиков всегда можно отказаться.

Факт. Отказаться можно только один раз- первый. Даже однократное потребление наркотика может привезти к зависимости.

Миф 2. Наркотики дают ни с чем несравнимое ощущение удовольствия.

Факт. Ощущение кайфа не всегда возникает после первой таблетки или инъекции. Напротив, зачастую первая проба сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением и т.д. Более того, эйфория 3-4 дозы быстро исчезает и в дальнейшем наркотики принимают, чтобы снять мучительное, болезненное ощущение- ломку.

Миф 3. Наркотики бывают «лёгкими» и «тяжелыми». Травка- «лёгкий» наркотик, не вызывающий привыкания.

Факт. Все наркотики вызывают привыкание. Любой наркотик убивает, это только вопрос времени.

Миф 4. Наркоманами становятся только слабые и безвольные.

Факт. Зависимость от наркотиков- это заболевание, и, как и любое заболевание, оно не имеет отношение к силе воли.

Миф 5. Лучше бросать постепенно.

Факт. Проще отказаться от употребления наркотиков один раз, чем потом пытаться сделать это всю жизнь. Запомните, можно снять физическую зависимость, ломки и прочее. Но психологическую- невозможно.

Как сказать «НЕТ!»

• Спасибо, нет. Я хочу отдавать себе отчет в том, что я делаю.
• Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями.
• Спасибо, нет. Если выпью (приму наркотик),
• То потеряю власть над собой.
• Спасибо, нет. Мне не нравится вкус алкоголя (наркотика).
• Спасибо, нет. Это не в моём стиле.
• Спасибо, нет. Я за здоровый образ жизни!

Четыре правила «Нет!» наркотикам

• Правило первое: постоянно вырабатывать у себя твердое «Нет!» любым наркотическим веществам в любой дозе какой бы она ни была малой, в любой обстановке, в любой компании.
• Правило второе: постоянно формируйте у себя привычку в получении удовольствия при выполнении повседневной полезной деятельности.
• Правило третье: в вашей жизни всё большее значение приобретает умение выбирать себе друзей и товарищей среди сверстников. При выборе себе товарищей избегайте общения с наркоманами.
• Правило четвертое: твёрдое «Нет» своей стеснительности и неустойчивости, когда предлагают попробовать наркотик. Помните! Жизнь дороже!

                                                                                     Как стать независимым?

Определи и прими свои сильные и

слабые стороны- они есть у всех.

Гордись собой таким, какой ты есть

Уделяй время самообразованию.

Разносторонне развитые люди

являются интересными окружающим.

Не бойся новых идей и способов

претворения жизненных планов, меняйся

Участвуй в общественных мероприятиях,

это позволит тебе пробовать себя в новых

областях и найти себя.

Используй и развивай свои таланты.

Гордись своими победами, как большими,

так и маленькими.

Не позволяй прошлым неудачам

удерживать тебя. Извлекай уроки из своих

ошибок и двигайся дальше.

Ну что ж, мой друг, решенье за тобой

Ты вправе сам командовать судьбой

Ты согласиться можешь, но отказ

Окажется получше в сотню раз.

Ты вправе жизнь свою спасти.

Подумай, может ты

на правильном пути.

Но если всё таки, успел свернуть,

Здоровье потрудись себе вернуть!